Yoga & Meditation

22,00

Termine:
22. Dezember 2021
25. Jänner 2022
22. Februar 2022
22. März 2022
jeweils 18:30 – 20:00 Uhr

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In diesen 1,5 Stunden spürst du zunächst die Intensität deiner Körperlichkeit durch die Yoga Praxis, bevor du über eine geführte Meditation in die Tiefe des Loslassens gehst. Dadurch können Aktivität und Entspannung deinen Geist zur Ruhe bringen, um dir ein Gefühl von Harmonie und Gelassenheit zu schenken.

Auch wenn du in Yoga und/oder Meditation noch nicht allzu geübt bist, kannst du hier wertvolle Erfahrungen sammeln, die dir einen praxisbezogenen Einblick in die ganzheitliche Philosophie von Yoga geben können.

Nimm dir gerne eine Decke oder etwas zum Drüberziehen mit, damit du es für die Meditation schön warm hast. Solltest du (noch) keine eigene Yogamatte haben, bekommst du für diese gebuchte Einheit eine Leihmatte von mir. Keine Sorge, diese werden nach jeder Verwendung gereinigt und desinfiziert. 

 

Wichtig zu wissen (inkl. Absageregelung):

  • Diese Einheit dauert 90 Minuten.
  • Ich bitte dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und dich einrichten kannst.
  • Für diese Einheit ist der 10er Block nicht einsetzbar.
  • Solltest du an dem von dir gebuchten Termin verhindert sein, melde dich bis zu 24 Stunden vor Beginn der Einheit und du kannst gerne einen Ersatztermin wählen. Kommt deine Abmeldung innerhalb dieser 24 Stunden, erfolgt weder Geldrückerstattung noch Umbuchung, da ich deinen Platz wahrscheinlich nicht mehr vergeben kann. Ich bitte um dein Verständnis
Datum

22.12.2021 – 18:30-20:00, 25.01.2022 – 18:30-20:00, 22.02.2022 – 18:30-20:00, 22.03.2022 – 18:30-20:00

Covid

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Artikelnummer: n. v. Kategorie:
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